[一.經絡] [二.穴道] [三.刺激穴道的方式] 四、取穴圖解及保健效果
手肺經】【手大腸經】【手心經】【手小腸經】【手心包經】【手三焦經
足胃經】【足脾經】【足膀胱經】【足腎經】【足膽經】【足肝經
督脈】及【任脈
【督脈】
 
促進直腸收縮、通便、止瀉、腸炎、痔瘡、便血、脫肛、陽萎、癲癇、腰神經痛   腎氣不足、精力衰退、腰痛、閃腰、坐骨神經痛、陽萎、遺精、月經不調、四肢冰冷
     
 
氣喘、感冒、咳嗽、肩背疼痛、支氣管炎、肺炎、疔瘡腫毒   清腦寧神、退燒、氣喘、感冒、咳嗽、肩背疼痛、支氣管炎、中暑
     
 
頭痛、暈眩、咽喉腫痛、感冒、發燒、項僵   開竅寧神、失眠、神經衰弱、頭痛、眩暈、休克、高血壓、腦貧血、鼻塞、脫肛、子宮脫垂
     
 
頭暈、嘔吐、眼花、急性鼻炎、淚腺炎、驚悸、失眠、額前神經痛   開竅清熱、寧神志、利腰脊、休克、昏迷、中暑、顏面浮腫、暈車、暈船、失神、閃腰、口臭、口眼部肌肉痙攣