態度和行動的結合
個人清單A Personal Inventory
您個人議程的變更應開始於一份溫室效應氣體排放清單，這是每個人皆應擔負的責任。
1990年，加拿大每人每年的溫室氣體排放，相當於 21,700公斤的二氧化碳，這種情況，四分之三為一般性的排放，來自於經濟發展所需的工業、商業、農業、和服務業各部門，由全加拿大人分擔。如前面所提及(#s 2-5)，個人扮演著許多關鍵性的角色（如消費者、社區成員、工作生產人員、和選民），這些皆影響一般性的排放。
無論如何，個人的清單以個人的排放量為基礎，也就是說，每個人責無旁貸、且直接地須為自己本身居家、交通的生活型態和活動負責。全加拿大的溫室氣體排放量有百分之二十五來自於個人排放量，相當於每年每人
5,470公斤的二氧化碳排放（參照下列圖表）。
個人的溫室效應氣體排放，最主要來自於居家和交通能源使用而產生的二氧化碳，其次才是甲烷。垃圾掩埋為甲烷的主要來源，全加拿大甲烷的排放，百分之三十八來自於垃圾掩埋。大部分最後進了垃圾場的廢棄物來自我們的廚房、後院，和工作環境裡的廢紙箱。氮氧化物(N2O)是另一項重要的溫室效應氣體，其排放主要來自於汽車和化學肥料的使用（分別佔加拿大
N2O排放量之33%、17%），而舊式的汽車觸媒轉換器的影響最大。此外，尚有自冷氣機、電冰箱、冷凍裝置的氟氯碳化物（
CFC）排放，只是這些量較低。最後，來自汽車的氮氧化物(NOx)、一氧化碳(CO)、揮發性有機化合物
(VOCs)排放形成低層臭氧，亦是溫室效應氣體。
估算您個人的二氧化碳清單
個人工作表單目錄裡最重要的項目為二氧化碳，這也是最重要的溫室效應氣體。製作一份清單，將能幫助您了解您個人本身的活動，有哪些是促成
CO2製造的主要來源，繼而能從此著手，成為一位溫室效應氣體的減量者。
計算相關活動的二氧化碳排放時，須從三方面考量，這三項考量分別為：
- 活動的能源使用量
能源使用量能直接從帳單紀錄便能得知（數時-千瓦的電力、數公升的汽油、數立方公尺的天然氣等），或將活動的期間、距離乘以能源效力以估算（例如：所駕駛的公里數×汽車的燃油效力）
- 使用者的數量
也就是家庭、汽車合用組織等的人員數
- 與每單位使用能源所排放的二氧化碳相關的轉換因子
轉換因子主要端視燃料型態和在電力的情況下，用以發電的燃料混合。若能源來源於產品或能源的使用上不涉及化石燃料的燃燒（例如：生物質量、太陽能、風力、水力、核能等），其轉換因子則假設為接近零。 如此，二氧化碳的排放便能如下列方式加以計算：
